蔬菜烩饭
80169 阅读
0 评论
97 点赞
来源:互联网
Tip:蔬菜种类很多,可以放秋葵,胡萝卜等。大虾还可以换成鸡肉块。
大虾:
6只
米饭:
两人份
西兰花,青椒等蔬菜:
适量
玉米粒:
适量
酱油,黑胡椒,盐:
少量
鸡蛋:
1-2个
1

大虾煮熟剥皮;各种硬质蔬菜煮熟;记得煮的时候水里加入一些盐,据说可以保持蔬菜绿色的色泽。米饭蒸好备用。
2
大虾和蔬菜放锅中翻炒,加酱油和少量盐。然后放入米饭,并打入一颗鸡蛋。火小一点就好,搅拌,让鸡蛋液包裹米饭和食材。最后加入黑胡椒粉就可以出锅啦。
相关推荐
-
腊肠番茄黄瓜火腿肠烩饭
朋友妈妈亲自做的辣腊肠,一直在想除了蒸怎么做更好吃,加上本人最近在充分利用番茄,顿顿要吃番茄,因为番茄的抗氧化作用,听说长期吃对皮肤好,能预防色素沉淀哦~番茄要加热里面的抗氧化成份才能发挥它最大的效果,所以就自创了这么一份饭烩饭 38622 浏览