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纳豆
紫菜纳豆寿司卷
紫菜纳豆寿司卷
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米饭:
(一般是白米饭,我使用杂粮米饭)
纳豆:
一小盒
紫菜:
2枚
小葱:
适量
1
将纳豆提前搅拌数十次,然后加入小葱段
2
将紫菜平铺卷帘上,然后把米饭平铺上面
3
然后将1适量加入,卷起
4
切的时候,把刀子用水冲洗下,不至于沾
5
适当的大小切开后,装盘即可食用
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纳豆
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发布日期:2024-01-29 10:41:34
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纳豆美奶滋
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