芒果香蕉荞麦松饼

鸡蛋:
1只
荞麦:
适量
芒果:
一小个
香蕉:
小拇指大
牛奶:
50ML
1
首先,把鸡蛋打散,放入切好的芒果香蕉(压成泥)。。之后混在一起。。
2
加入荞麦粉。。牛奶。。最后打成的面糊不要太稠,能流动起来最好。。
3
然后成型之后一层一层放入坚果,少量花生酱,开吃。。降降降。。还有感觉
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