荞麦杂菜包

Tip:可以在晚上准备好这些食材,放进冰箱,早上就非常方便了。
荞麦包:
5只
鸡蛋:
2个
豇豆:
250g
西红柿:
1个
蘑菇:
5个
核桃仁:
15g
小葱:
若干
火腿:
50g
1
各种食材如图切丁,荞麦窝窝头蒸熟
2
豇豆,火腿,蘑菇灼水沥干。炒锅入少于油,一次放番茄翻炒,加入打散的鸡蛋液翻炒,再加入豇豆,火腿和蘑菇,最后加入核桃仁和小葱。加盐生抽,淋香油起锅。装入荞麦窝窝头即可。
  • 本文分类:荞麦
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  • 发布日期:2024-01-29 10:42:32
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