呼啦荞麦饸饹
18447 阅读
0 评论
63 点赞
来源:互联网
Tip:风味劲道,寒冬的傍晚吃,营养、开胃暖身!!!重要的是快捷易得,适合上班族,整个流程不超过20分钟
自然味道:秘制风味烧黄豆:
适量
自然味道:秘制辣酱:
适量
青蒜苗:
适量
荞麦饸饹:
适量
禾然有机酱油:
适量
蘑菇:
适量
白萝卜:
适量
1
白萝卜切片、蘑菇,冷水下,水开,下荞麦饸饹;
2
小火焖煮15分钟;
3
控水,加入秘制风味烧黄豆,秘制辣酱,调匀,撒上青蒜苗碎;
4
再新烧一小碗水,开了浇上,ok
相关推荐
-
电饼档版荞麦芝麻糖饼
荞麦营养丰富,具有较高的功效和作用: 1.荞麦含有丰富的镁,扩张血管,抑制凝血块的形成,具有抗血栓的作用,也利于降低胆固醇。 2.荞麦含有丰富的维生素e,可溶性膳食纤维,烟酸和芦丁。芦丁有有降低血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;烟酸能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。 3.荞麦含有某些黄酮成分,具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰和降低血液荞麦 69524 浏览