西班牙海鲜饭
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来源:互联网
Tip:真宗的西班牙海鲜饭是所有材料一起煮的,但是怕米饭夹生,所以我选择先煮熟米饭
Paella_Rice:
250g
青口:
6个
南美白虾:
6个
蛤蜊:
适量
鱿鱼:
1个
鸡胸肉:
1小块
鸡腿肉:
2个
红椒:
1个
洋葱:
1个
大蒜:
4瓣
番茄:
1个
豌豆:
少量
橄榄油:
适量
白葡萄酒:
适量
高汤:
适量
藏红花:
少量
柠檬:
1个
1
大蒜切末,红椒和洋葱切小块,西红柿划十字入水煮开剥皮,切小块待用
2
鸡肉切小块后,撒上少许盐和葡萄酒腌制一会,米饭倒入高汤,滴上少许橄榄油用电饭煲煮至8分熟
3
锅内放一匙橄榄油,放入红椒段和豌豆迅速翻炒1分钟,盛出待用,藏红花放在加热后的高汤泡开
4
烧热锅子,加入适量橄榄油,蒜末和洋葱爆香后放入鸡块炒熟,把炒好的鸡肉摊开在锅子边缘,中间放上切好的鱿鱼,蛤蜊肉,番茄,煎5分钟
5
放入煮好的米饭,②里的高汤拌上少许番茄酱,倒入锅内,稍微搅拌均匀一下,开中火煮
6
另一个锅子倒入少量油,洋葱爆香,放入去壳的虾、青口、蛤蜊稍许炒一下,撒上少许葡萄酒,加入盐,捞出摆放在海鲜饭上,再放上红椒,豌豆,收汁
7
水被完全吸收之后米粒也变成了金黄色饱满状即可,撒上切碎的卷叶欧芹
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