木须肉

Tip:这道菜如果把素肉片那步的炸变成焯熟会更健康,也适合老人和孩子食用,年轻人追求口感可以略炸,口味上更为像肉。有些地方做木须肉出锅前会点一点醋来增添口感。
黄瓜:
适量
鸡蛋:
适量
小麦蛋白片:
适量
木耳:
适量
盐:
适量
老抽:
适量
蚝油:
适量
葱花:
适量
姜末:
适量
1
黄瓜切片、木耳泡发洗净控干
2
将小麦蛋白片用温水提前泡5分钟,用毛巾攥干水分
3
锅内做油将鸡蛋炒好控干油放在盘中待用
4
小麦蛋白片用油略炸,口味更似肉片,也可以直接焯熟,不过油
5
锅内留少许油煸香葱花姜末
6
放入素肉片煸炒
7
加入木耳煸炒出木耳的香味加少许水
8
倒入黄瓜、鸡蛋、放入盐、一点老抽,蚝油煸炒出锅
  • 本文分类:家常菜
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  • 发布日期:2024-01-29 10:52:01
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