蒜蓉木耳菜

Tip:可用淡盐水或者淘米水洗蔬菜,更干净更环保。
木耳菜:
350g
油:
适量
盐:
适量
蒜蓉:
适量
1
木耳菜取叶子部分,洗净沥干
2
热油锅,下蒜蓉炒香
3
倒入木耳菜一起炒匀
4
当木耳菜软身时加盐调味即可
  • 本文分类:老人
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  • 浏览次数:91093 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:52:38
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