西芹百合

西芹:
半根
百合:
2-3个
胡萝卜:
一小段
1
将芹菜拉去背上的丝,如果容易拉断,说明芹菜很嫩
2
将芹菜焯水,然后将芹菜切成小块,将所有的材料处理小
3
将锅烧热,先入胡萝卜炒个大半分钟
4
然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟,加点盐和鸡精,翻炒几下,出锅。趁热食用
  • 本文分类:老人
  • 本文标签:
  • 浏览次数:77796 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:43:44
  • 本文链接:西芹百合
相关推荐
  • 山药羊肉汤

    羊肉较牛肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果。和山药搭配在一起煲汤,有益气补虚,温中暖下,开胃健力的功效,很适合秋冬进补。
    老人 16765 浏览
  • 大骨萝卜汤

    秋季最清润的暖胃汤品
    老人 24836 浏览
  • 万氏家常豆腐

    据说豆腐营养成分高,西红柿营养成分也高,这个两高的菜,却不会导致三高哦!物价高涨的今天,要省钱钱又要吃好,这道菜可是好菜哦!
    老人 47140 浏览
  • 牛尾汤

    本想用牛尾搭配当归煮汤的,结果翻了半天,也没发现当归给俺归到哪里去了,哈哈。那就用人参吧,一个安神补元气,一个益肾壮筋骨,放在瓦煲内,咕嘟咕嘟几个小时后,就有这温婉如玉、香气飘然的大碗汤喝了。不需如畜扶桑的纯青炉火,却有金植玉泽的好汤来喝,俺是乐而为之咯,呵呵。
    老人 90576 浏览
  • 原汁白蛤

    白蛤学名为四角蛤蜊,肉细味美、营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用,能润五脏、止消渴,开胃。
    老人 12402 浏览