美容养颜四红汤

17090 阅读 0 评论 43 点赞来源：互联网

Tip：红糖最好选方砖一样的土红糖，最好不要用红糖粉。红花生比普通花生效果好。经期不要喝！

红豆：

适量

红花生：

适量

红枣：

适量

红糖：

适量

1

首先准备好食材，每样一小把就够了。

2

红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。

3

开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准

4

煮好的四红汤，温补气息迎面而来。

5

每周喝一到三次温温补补很是滋润呢。

点赞(10) 收藏

本文分类：美容
本文标签：
浏览次数：17090 次浏览
发布日期：2024-01-29 10:52:58
本文链接：美容养颜四红汤

上一篇 > 美容养颜圣品——牛奶燕窝
下一篇 > 鱼胶美容养颜汤