牛油果拌饭配香煎三文鱼
79703 阅读
0 评论
100 点赞
来源:互联网
牛油果:
1个
日式酱油:
适量
美乃滋:
适量
三文鱼:
适量
胡椒粉:
适量
柠檬汁:
适量
米饭:
适量
盐:
适量
1
用刀划牛油果一圈,然后扭一扭打开,去核
2
用小刀在打开的牛油果上划格子,像切豆腐一样
3
用勺子沿壳边转一圈,把牛油果挖出来,放在事先做好的白饭里
4
再在饭里加日式酱油和美乃滋,量随自己口味,然后和牛油果一起拌均匀
5
生三文鱼切半个iphone大小的片,用盐和胡椒腌5分钟
6
平底锅热少许油,放三文鱼,每面煎30秒左右
7
把煎好的三文鱼铺在饭上,再淋一点柠檬汁,完成!
- 本文分类:三文鱼
- 本文标签:
- 浏览次数:79703 次浏览
- 发布日期:2024-01-29 09:19:03
- 本文链接:牛油果拌饭配香煎三文鱼
相关推荐
-
干煎三文鱼伴蔬菜沙拉
那天在麦德龙看到新鲜三文鱼竟然做特价,39.9元一斤,当时挑了3块,花了一百多,现在后悔没多买呢,煎一块,蒸一块,再有一块做鱼生,很快就没了啊,可惜!后来再去,都89元一斤了,真是过了这个村没这个店了,呵呵! 这次煎的三文鱼一块就差不多500克,吃得超爽,就是拍照的时候没那么好看了,碟子都被占满了啊! 三文鱼营养丰富,就不用多介绍了,家有小孩子的,更是应该让他们多吃点,有助于智力发展哦三文鱼 86586 浏览