孕妇菜---花胶炆猪脚
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Tip:1、果皮不用加太多,会有苦涩味。 2、很适合孕妇后期食用,对于防止孕娠纹有一定作用。
猪脚:
1只
花胶:
4-5只
姜:
5片
八角、草果、果皮:
适量
独蒜:
1只
冰糖:
少许
料酒:
一小勺
葱:
少许
盐、蚝油:
适量
生抽、老抽:
1:1
1

提前浸泡花胶2小时至软。
2

锅内放清水,加入适量姜葱、料酒。猪手刮毛洗净剁好,焯水待用。
3

锅里放入冰糖,放油,小火至融化后搅拌,然后倒入猪手,翻炒至均匀上糖色。
4

加入老抽,生抽翻炒后,再加入姜片、果皮、八角、蒜片、草果翻炒至闻香味后,倒入花胶拌炒。
5

将炒好的花胶猪手放进压力煲中,加入适量清水。大火煮开后,中火煮15分钟。
6

出锅前加入少许蚝油,葱花。即可!
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- 发布日期:2024-01-29 10:55:48
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