孕妇食谱之翡翠南瓜
44177 阅读
0 评论
93 点赞
来源：互联网
Tip：哈哈，大功告成~
南瓜：
500G
西红柿：
1个
菠菜：
100G
1
菠菜切段；南瓜切小块；西红柿切小丁；姜切片
2
用油盐水焯熟菠菜，放入一点点的盐和鸡精拌匀，取出沥干水分，放入盘里备用
3
油锅爆香姜片，放入南瓜块快速翻炒，再加入西红柿丁、水、盐、糖，煮至南瓜熟了，盛出放上菠菜即可
- 上一篇 > 孕妇菜---花胶炆猪脚
- 下一篇 > 【山姆牛奶】孕妇版焦糖奶茶
相关推荐
-
平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来
最近研究小米，我觉得这粮食太神奇了，高配海参，低配鸡蛋、红糖，可以和海鲜、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、咸盐。 贫苦时期，拿米油愣是喂活了宝宝。富饶时养胃安神。 说了这么多，其实我最近减肥，胃炎犯了，吃药也不痛快，吃饭就胃疼。索性喝了三天小米粥，病痛全消。孕产妇 70253 浏览 -
【山姆牛奶】孕妇版焦糖奶茶
怀孕之前，我每天早晨一杯咖啡或者奶茶是必须的，不然一天就开动不起来。怀孕后为了宝宝的健康，立刻戒了，但非常非常想喝的时候，来一小杯过过瘾，也是ok，心情也很重要嘛对不对。外面的奶茶成分不明，孕妇要控糖，自己做最安心。当然，谨慎一点的麻麻问一下你的产科医生最好啦。孕产妇 93495 浏览 -
-
-