花胶炖桂圆银耳奶懒人版

Tip：鱼胶非常适合女性养颜！女人一定要多吃！ 更是孕产妇必不可少的滋补品！

鳕鱼胶：

10克

桂圆肉：

20克

银耳红枣：

适量

牛奶：

200毫升

1

如图示备好料

2

一起放到炖盅内 花胶要泡一夜泡软之后再隔水炖两个小时

3

晚上睡觉前预约好时间 最好炖2-2.5小时

4

煮完之后再加入温牛奶搅拌就可以吃啦

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