花胶炖桂圆银耳奶懒人版

34812 阅读 0 评论 16 点赞 来源：互联网
Tip：鱼胶非常适合女性养颜！女人一定要多吃！ 更是孕产妇必不可少的滋补品！
鳕鱼胶：
10克
桂圆肉：
20克
银耳红枣：
适量
牛奶：
200毫升
1
如图示备好料
2
一起放到炖盅内 花胶要泡一夜泡软之后再隔水炖两个小时
3
晚上睡觉前预约好时间 最好炖2-2.5小时
4
煮完之后再加入温牛奶搅拌就可以吃啦
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 【杂粮厨房】荤素搭配 让你不得不爱的小米蒸排骨！！！转

    【杂粮厨房】荤素搭配 让你不得不爱的小米蒸排骨！！！转

    小米蒸排骨，由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而肉类的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足，所以小米适合和肉类混合食用。
    孕产妇 51792 浏览
  • 肉末豆腐羹

    肉末豆腐羹

    属典型的家常菜肴，是利用家庭现有的调味品可以做出的菜肴。特色是营养丰富、鲜嫩可口、基本老少皆宜。 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用；
    孕产妇 14755 浏览
  • 双色萝卜肚子汤

    双色萝卜肚子汤

    猪肚汤是滋补食疗佳品，对身体虚弱者，术后病人，孕产妇具有很好的滋补作用。 白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、生津止渴、顺气利便的作用，民间常以其治疗各种疾病。 胡萝卜可以抗癌，有地下“小人参”之称。
    孕产妇 49375 浏览
  • 酱香浓郁大肉龙

    酱香浓郁大肉龙

    很多食物吃过一次，就会有“一见钟情”的感觉。 这个叫肉龙，也叫懒龙的东东，绝对的属于日久生情，而且至死不渝！ 肉龙=幼儿园=好吃的=美好的回忆。 上了小学，中学，大学，这家伙好像就从饭桌上消失了。 直到我开始下厨房。 经典的又回来了。 做了几次之后，也终于知道为啥叫懒龙了。 因为真的很方便，不用捏褶，不用整形，会发面会和馅儿就够了。 闻到香味了么？配上一碗鸡蛋西红柿汤，我好想回到幼儿园吃午饭的那段
    孕产妇 51951 浏览
  • 干烧焙干对虾

    干烧焙干对虾

    非常简单 非常好吃
    孕产妇 40057 浏览