渔家海鲜八宝粥

Tip:干贝和海米泡发方法: 用冷水漫过干贝、海米泡发2小时即可 宝宝牙口好的话可以将玉米切段,全部放入哦,味道更佳,宝宝没有小牙齿的时候就要用玉米粒了哦^_^
焙干扇贝:
10-20粒
海米:
20g
大米:
50g
玉米:
一根
豌豆:
50g
香菇:
3朵
小油菜:
一颗
葱花:
少量
食用盐:
少量
香油:
少量
白胡椒:
少量
1
备好各种调料; 水烧开后放入大米、豌豆; 水再开后放泡发好干贝、香菇、盐; 待米煮软后放玉米粒; 煮至9成熟时放入泡发好的海米; 再煮10分钟就放葱、小油菜、白胡椒、香油; 再盖盖煮2分钟便可出锅
2
煮熟后干贝色泽白嫩,米汤浑浊粘稠
相关推荐
  • 醪糟紫薯丸子

    醪糟紫薯丸子 男女老少均可食用! 特别是冬天 早餐时候来一碗,全身暖洋洋 然后舒舒服服的出门喽 这种吃法是人人都能接受的,那怕你不能喝酒!一般不醉人! 而且方法简单!做好了一堆丸子的话,放冰箱冷冻,啥时候想吃啥时候拿出来煮,加点醪糟就行! 醪糟,又叫糯米甜酒 江米酒、甜酒、酒酿。 中医:糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇
    孕产妇 90587 浏览
  • 醪糟荷包蛋

    江米酒,又称作糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟,是我国的特产之一。米酒是我们祖先最早酿制的酒种,几千年来一直受到人们的青睐。米酒是以大米、糯米为原料,加麦曲、酒母边糖化边发酵的一种发酵酒,各地品种浓淡不一,含酒精量多在10%~20%之间,属一种低度酒。口味香甜醇美,含酒精量极少,因此深受人们喜爱。江米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。 江米酒适
    孕产妇 70725 浏览
  • 猪肝炒芹菜--孕妇餐

    猪肝含有较多的维生素A,铁,锌等适合孕期食用,尤其是营养缺乏性贫血时,每周可以吃2次左右,食用猪肝要注意排净其内的血液,一定要做熟。
    孕产妇 27665 浏览
  • 红焖猪脚黄豆

    #乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#    猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富,二者相结合,既能美容养颜,又能补钙强身,且多吃黄豆对孕妇消浮肿也很好。这样多的好处,难怪猪脚炖黄豆一直是民间孕产妇中极受欢迎的滋补美味。 鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜,猪脚的皮与筋Q弹筋道,肉质却软烂易嚼,黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁,淋一勺到米饭上更是超级下饭。这样的美味,岂独孕产妇们喜欢,偶们未嫁滴单身女人也喜欢哪~~ 已有
    孕产妇 81081 浏览
  • 花胶的功效与食用方法

    ?花胶的功效? 孕产妇:在孕前吃花胶,能修复子宫,让宝宝的暖床更坚固。怀孕的头三个月吃花胶,一人吃两人补,生出的宝宝更健康、更漂亮。生产后吃花胶能加速伤口、子宫、气血、皮肤的恢复。 ?女性:花胶是补充胶原蛋白,保持及或恢复皮肤弹性的极好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白,其所组织成的网状结构支撑着皮肤,使皮肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。鱼胶胶原蛋白能有效激活卵巢细胞,改善卵巢巢血液循环,滋养
    孕产妇 88684 浏览