沙姜八爪鱼

Tip:过一下开水的八爪鱼炒出来会干爽一些。煸炒的时间不要太长,不然出锅的八爪鱼就会韧韧的,不脆了。
八爪鱼:
700克
香葱:
一两
沙姜:
15克
青红椒:
各一个
盐,蚝油:
若干
1
把八爪鱼洗干净,切好。
2
把切好的八爪鱼用开水抄一下,沥干水备用。
3
沙姜,青红椒切碎。葱花把葱白部分切碎,葱绿部分切段。
4
放入量稍微多一点的油,加入沙姜,青红椒,葱白煸炒。加入抄过水的八爪鱼,放盐,蚝油调味,快速煸炒。
5
把葱段加入,翻炒两下出锅。
6
是不是香喷喷的呀?好美味哦!
  • 本文分类:孕产妇
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  • 发布日期:2024-01-29 10:55:29
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