荷包蛋

土鸡蛋一个:
适量
食用油一点:
适量
食盐一点点:
适量
1
热锅,热油,打鸡蛋煎至一面成形,迅速翻面,第二面稍微煎一下,洒几粒盐。
2
开吃
  • 本文分类:孕产妇
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  • 发布日期:2024-01-29 10:55:26
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