一碗补足女人血色的汤水——五红汤
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Tip：五红汤对普通的贫血人群也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状。
红枣：
一把
红豆：
一把
红皮花生：
一把
枸杞：
一把
红糖：
适量
1
红豆提前浸泡3小时。
2
把上述原料（红豆、红枣、红皮花生和枸杞）淘洗干净，放入锅内。
3
加入适量的水，大火煮开，再小火煮30分钟。
4
出锅前调入红糖即可
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- 发布日期：2024-01-29 10:55:48
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