冰糖银耳燕窝

燕窝:
一盏
红枣:
4颗
银耳:
2多
冰糖:
4颗
1
燕窝用矿泉水泡发,七八个小时就可以,中间换两次水
2
银耳提前泡,用时撕小
3
红枣洗净
4
冰糖中间加
5
把燕窝银耳红枣放入炖盅,加适量纯净水,隔水炖45分钟,中途放入冰糖!
6
享用!
  • 本文分类:孕产妇
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  • 发布日期:2024-01-29 10:55:35
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