水煮西兰花
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Tip:我可是西兰花小姐哈哈哈哈哈。 超爱西兰花。 这样煮属于那种超原生态的味道 个人很喜欢。
西兰花:
适量
盐:
适量
1
西兰花切开一小簇小簇的
2
用盐水泡30min(我自己个人习惯)
3
放入盐水中煮
4
沸腾煮熟即可
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提到杏仁小鱼干,大家绝对不会陌生吧。我从宝贝一周岁以后就慢慢添加坚果,虾皮和小鱼干等补锌补钙的食材,一方面是为了锻炼牙齿和咀嚼能力,另一方面也是更为信赖天然食物的钙质来源,我很少给宝贝吃市面上的锌钙产品,大部分都是通过海蛎、花生、牛肉、杏仁、虾皮、深海鱼类、紫菜、海带、海苔和黑芝麻、黑豆这些主要食材来补充。深夜食堂 38551 浏览