蛋包饭(八岁儿童版)

剩饭:
一碗
蔬菜:
适量
火腿肠:
一根
鸡蛋:
1-2个
番茄酱:
适量
1
家里就这些材料做炒饭。
2
锅里下油,下姜粉,再下大白菜翻炒。
3
下剩饭翻炒。
4
再倒入火腿肠。
5
最后下豌豆苗翻炒,调味即可。
6
不粘锅刷一层油。
7
倒入搅打均匀的蛋液,摇一摇,铺满锅底,再开大火煎蛋。
8
蛋皮基本凝结就将炒饭放在圆形蛋皮一侧。
9
将另一半蛋皮铲起,翻盖在炒饭上即可盛盘。
10
最后用番茄酱装饰一下,就可以美美哒享用啦!
11
当然,那一大碗剩饭我们做了不止一个蛋包饭?。
12
小朋友自己动手制作,自己吃得特别满足?。
相关推荐
  • 简易版儿童肉松(松下面包机版)

    用松下面包机做儿童肉松
    儿童 75109 浏览
  • 儿童彩色卡通面

    营养又好看的蔬菜卡通面一定是小宝宝的最爱:)小朋友吃面食长得高哦!
    儿童 35378 浏览
  • 薯条苹果

    儿童 90422 浏览
  • 翡翠莲花盏—油菜肉心

    发现食材美。不管哪个部位,都有它美丽的一面 材料和制作过程都很简单, 但是出来的视觉效果却很棒 用这一招,对付不爱吃菜的肉娃娃,最好用了
    儿童 56603 浏览
  • 海绵宝宝口袋三明治

    在孩子的饮食方面,既要供应充足的营养,满足机体生长发育的需要,又要适度适量。如摄食过量,则不仅可能导致营养过剩,还有可能伤及脾胃,导致消化、吸收的障碍。 孩子宜食清淡且易于消化的食物。如果胃肠中积累大量不能及时消化的食物,则易产生积滞不化的病理停滞,进而会变化成痰,积久而化热,痰热在体内存在便成为致病的因素。 孩子的脾胃功能还在发育之中,胃喜暖而恶湿寒,要保护好脾胃,就要在食物上注意保暖,少吃甜冷
    儿童 60012 浏览