【我的365个早餐系列】不断更新

一颗爱心:
适量
一颗耐心:
适量
一颗细心:
适量
1
早餐是一天精力充沛的源泉,其实随意搭配就好,保证有蛋白质、碳水化合物、水果、蔬菜就行。
相关推荐
  • 麻酱糖花卷

    据说在北京城里排名第四,至于是哪方面的排名,我没注意,只是那花卷的层次看了有诱惑力,立马学做一个。
    早餐 79421 浏览
  • 松软的可以弹起来—红茶小餐包

    鸡翅香味浓,土豆吸足了鸡翅味道,脆中带粉,辣里带甜。复杂多变的口感能一下子唤醒你沉睡多时的味觉。
    早餐 45272 浏览
  • 等待芳醇-天然酵母中种北海道吐司

    等待这个词是有着很多种面孔的,有时候是焦急、无奈,有时候是孤独、历练,有时候是安静、淡然……而等待一块面团的发酵于我而言则像极了某种温存。 花两天时间,就为了做一个这样看上去平淡无奇的吐司?是的,在立冬后第一天,一个并不温暖的日子,慢慢地等待二氧化碳撑起面筋的气巢,让白白的面团悄悄地鼓起来,北海道面团中丰富的淡奶油和蛋清,令面团发酵后像婴儿嫩白的皮肤,透着湿润的光泽。入了烤箱,原本就浑圆胀满的面团
    早餐 62356 浏览
  • 营养快捷的早餐.系列

    用10~15分钟为读中学的孩子准备一份早餐,没有摆盘,没有装饰,但求吃得放心、营养、醒神。下厨房有许多达人,慢慢借鉴学习。       列此菜单,归集记录。若你有缘,亦望提供餐样,共享分享。 (我家孩子早餐不喜欢"干ZenZen",要有汤水或牛奶豆浆之类,也不爱太油腻。各色粥品是早餐的好搭配,因担心不够饱肚且一份额量难操作,故较少用)
    早餐 82120 浏览