凉拌苦瓜
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来源:互联网
苦瓜:
2根
红彩椒:
半个切丝
葱:
半根切丝
蒜末:
适量
白糖:
适量
生抽:
适量
盐:
适量
醋:
适量
香油:
适量
1

苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分,将片好的苦瓜斜刀切成细丝
2

红彩椒,大葱切丝,将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用
3

锅内做水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒
4

盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分。放上红椒丝和葱丝,淋上调好的汁搅拌均匀即可
5

喜欢辣椒的可以放些辣椒油搅拌均匀,不喜欢的可以不放
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