凉拌腐竹

41598 阅读 0 评论 3 点赞 来源：互联网
腐竹：
适量
温水：
适量
葱末：
适量
姜末：
适量
蒜末：
适量
盐：
适量
油：
适量
鸡精：
适量
芝麻：
适量
1
腐竹放在温水中泡四小时左右
2
起热油锅将葱姜蒜末.辣椒粉.炒出香味.盛出
3
将炒好的调料放在沥干了的腐竹中.加盐.鸡精.香油.拌匀.在洒上少许的熟芝麻.就可以拉
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：腐竹
  • 本文标签：
  • 浏览次数：41598 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:01:48
  • 本文链接：凉拌腐竹
相关推荐
  • 雪豆腐竹炒肉末

    雪豆腐竹炒肉末

    这道菜很简单，不难。
    腐竹 36185 浏览
  • 腐竹鹌鹑糖水

    腐竹鹌鹑糖水

    在干燥的天气有一碗糖水滋润一下，是一种幸福
    腐竹 42140 浏览
  • 腐竹红烧肉

    腐竹红烧肉

    经过几道改良后的红烧肉，配料只用了酱油，做好的红烧肉一定要放高压锅再次焖一下，那味道绝赞。你们也来试一下。
    腐竹 35336 浏览
  • 小米腐竹粥

    小米腐竹粥

    中医认为腐竹味甘、性平；具有清热润肺、止咳消痰的功效。腐竹还具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂、皂酐还能降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的效果。       腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。腐竹含有多
    腐竹 99209 浏览
  • 腐竹拌黄瓜

    腐竹拌黄瓜

    这个季节就是属于黄瓜的，清爽、香甜。
    腐竹 70181 浏览