蛋黄鸡翅便当

Tip:炒咸蛋黄要小火,以免糊锅
鸡翅中(蛋黄鸡翅):
6个
咸蛋黄(蛋黄鸡翅):
3个
生姜(蛋黄鸡翅):
适量
料酒(蛋黄鸡翅):
适量
食盐(蛋黄鸡翅):
适量
黑胡椒(蛋黄鸡翅):
适量
秋葵(蛋黄秋葵):
适量
生抽(蛋黄秋葵):
适量
食盐(蛋黄秋葵):
适量
番茄(凉拌番茄):
适量
白糖(凉拌番茄):
适量
1
鸡翅切花刀,用姜末,料酒,黑胡椒,盐腌制(可提前腌制,平时做的话就腌20分钟左右吧)
2
鸡翅腌好后,擦干水反,薄薄的裹上一层淀粉
3
油锅热油,中火将鸡翅煎至金黄色(鸡翅的煎制时间按大小灵活调整)
4
油锅倒少许油,放入咸蛋黄(蛋黄生的要先蒸熟,然后捣碎,越碎越好,容易挂住鸡翅),小火炒至蛋黄起泡后放入鸡翅,翻炒至鸡翅均匀的裹上咸蛋黄即可
5
蛋黄鸡翅剩下的咸蛋黄,可以拿来炒秋葵
6
秋葵提前焯烫(锅中倒适量清水,加少许盐和色拉油,焯烫2分钟左右),切片,倒入锅中
7
加1勺生抽调味,秋葵均匀的裹上蛋黄即可
  • 本文分类:便当
  • 本文标签:
  • 浏览次数:72067 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:04:42
  • 本文链接:蛋黄鸡翅便当
相关推荐
  • 给男友的便当

    这是七夕节给男友做的便当(这不就是饭团子吗……)。其实本来是要出去吃西餐的,但我也不知道准备什么礼物,只有灵机一动做个便当,也是挑战一下自己的手艺。做起来其实很简单,最多一个小时可以搞定。
    便当 79693 浏览
  • 【减脂增肌午餐便当】三文鱼木耳丝瓜土豆

    20分钟内做完的少油少盐少糖便当!
    便当 70668 浏览
  • 兔子苹果

    说实话这不是一个菜谱,只是一种喜爱做饭的心情,用兔子苹果来做便当,果盘时是很好的装点;给小朋友们时也会增加他们对苹果的热爱,而且简单易学,需要的只是耐心而已
    便当 35934 浏览
  • 十分钟便当

    所谓十分钟便当,不是我真的那么快手十分钟做完,而是努力学习规划时间,能提前准备的工作头一晚准备好,比不带便当的日子只早起十分钟,中午就可以吃到可口的饭菜啦O(∩_∩)O~
    便当 53130 浏览
  • 花样主题便当

    今天就为大家推荐几款花样缤纷的便当搭配,都是操作简单的饭菜,每天清晨早起半小时就可以搞定了。而且营养均衡,加上用心的造型,可以让我们每天都吃出新鲜感,不再为午餐发愁
    便当 18837 浏览