(留学生快手菜)蔬菜肉圆焗饭

Tip:我用的肉圆是自己做的已经熟的,用生肉圆的就要先下锅煮熟啦
番茄:
2只
西葫芦:
1根
肉圆:
4个
马苏里拉奶酪:
适量
1
将米饭煮熟,同时准备食材,番茄西葫芦切丁
2
开火将西红柿炒出汁后加入西葫芦丁,肉圆炒匀,同时加入番茄酱两大勺,糖盐若干
3
将煮熟的米饭平铺碗底,浇上炒好的番茄西葫芦和肉圆,最后均匀撒上一层马苏里拉奶酪
4
放入微波炉加热(要是有烤箱就更棒呆啦),见奶酪融化即可(时间自己掌控,奶酪最后呈现一种“藕断丝连”的状态就好啦)
相关推荐
  • 快手菜之小炒猪肝

    又一道简单美味的快手菜来啦~~ 猪肝的营养价值 1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能; 2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义; 3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
    快手菜 37798 浏览
  • 香糟虾

    夏日鲜嫩槽香快手菜
    快手菜 29673 浏览
  • 芹菜炒鸡蛋

    除了西红柿鸡蛋,芹菜,冬瓜,茄子,辣椒等蔬菜炒鸡蛋也很美味。
    快手菜 38343 浏览
  • 黄金菠菜汤?

    简单不失层次的鸡蛋菠菜汤 因为做法与通常的鸡蛋菠菜汤不同 却多了一些不一样的味道和口感
    快手菜 37854 浏览
  • 欧美网红级思慕雪smoothie bowl

    去年夏天 instagram 网红级的一道健康果昔料理smoothie bowl / 思慕雪(中文蛮美的),听说北京上海专门开了店,场面可真是大排长龙呢 如此火热的果昔碗真有这么好吃?美味其实非常简单,现在就可以动手为自己做一碗。
    快手菜 95693 浏览