墨西哥鸡肉卷Fajita

Tip:1.在炒蔬菜的时候可以用微波炉预热一下盘子,这样出锅后的菜不会很快就变凉。装鸡肉的盘子也可以预热哦,这样有助于保温,呵呵。 2.这款鸡肉卷里我没有加酱料,其实已经很好吃了。当然也可以根据自己的喜好加些酱汁一起卷起来吃喔~~
墨西哥薄饼(Tortilla):
六张
鸡胸肉:
两块
青椒:
一只
红椒:
一只
洋葱:
半只
牛至:
一小勺
小茴香:
一小勺
辣椒粉:
少许
胡椒粉:
少许
盐:
少许
白糖:
一小勺
柠檬汁:
两小勺(或一只柠檬榨汁)
大蒜:
两瓣
食用油:
少许
厨房用纸(或屉布):
两张
1
将青椒、红椒、洋葱切丝。大蒜切成末。
2
鸡胸肉切长条,加入大蒜末。
3
鸡胸肉继续加入牛至一小勺,小茴香一小勺,白糖一小勺,柠檬汁两小勺,辣椒粉少许(依个人口味,也可以不加),抓匀,腌制十分钟左右。
4
锅中加少许食用油,中火,待油五成热时放入蔬菜丝。加少许盐和胡椒粉调味,翻炒约2-3分钟后出锅。
5
锅中加入食用油,中火,下入腌制好的鸡胸肉。翻炒约5-6分钟后出锅。
6
将墨西哥薄饼用沾湿的厨房用纸(屉布)包裹,进微波炉中高火30秒钟。
7
最后,把鸡肉和菜丝用薄饼包裹起来大口享用吧~
相关推荐
  • 【小披萨盏】

    用最简单的吐司片,花十几分钟就能完成。还没出炉就香气四溢,边缘焦脆的吐司散发着焦香气,浓厚的芝士裹着新鲜丰富的食材,酱汁浓郁,外酥里嫩,还能在嘴里爆浆!
    快手菜 93677 浏览
  • 清炒塔菜

    脆甜,爽口
    快手菜 10497 浏览
  • 秋瓜烙

    #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#秋瓜,又名天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜。丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实,又称吊瓜,原产于南洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。
    快手菜 10485 浏览
  • 自制鱼豆腐

    目的依然是为了小伙子的饮食,在外面吃过好吃的鱼豆腐,但是总觉得有味精啦,添加剂估计也不少啦,用的鱼会不会不好呢。吃着吃着,没意思了。想自己制作一些简单的鱼豆腐看看。那些大厨才会的繁琐的制作方法就算了,毕竟是家庭的简易饮食,如果每天要大张旗鼓的搞顿好饭好菜也是挺烦人的,所以,主张简单简单再简单,调料也是简单简单再简单,只要味道可以就行了。据说小孩是不宜食用木薯粉的,想着主要是做给小伙子吃的,所以我把
    快手菜 93654 浏览
  • 豆角小炒黄瓜 快手菜

    素菜一盘,爽口美味,被我和826一扫而空。
    快手菜 40130 浏览