鲜嫩多汁烤鸡胸

44061 阅读 0 评论 14 点赞 来源：互联网
鸡胸肉：
适量
香料：
可购买现成的意大利香料包
黑胡椒：
适量
盐：
适量
橄榄油：
适量
1
鸡胸肉用香料 黑胡椒 盐腌制三十分钟
2
大火热锅 下鸡胸肉煎制  两面各两分钟 微焦即可  同时烤箱180°预热
3
煎好的鸡胸入烤箱180°烤15分钟  加盖锡纸帮助保持水分 如果你没有铸铁锅 就不要像我一样把平底锅直接送进烤箱  我的锅把被烤松了...
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 春天的味道-椿芽炒鸡蛋

    春天的味道-椿芽炒鸡蛋

    每到春天，椿芽都会大受亲睐，香椿苦、涩、平，入肝、胃、肾经。有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。春天多吃些行入肝经的食物对身体是非常有益的。最简单的吃法就是椿芽炒鸡蛋啦，赶紧来试一试吧。
    快手菜 89954 浏览
  • 番薯糖水 【回忆的味道】

    番薯糖水 【回忆的味道】

    最简单的却是最美味的，除了做出来的糖水美味之外；【回忆】就是无法忘记的。广东人称‘番薯’，上海人称‘红薯或山芋’。 小时候特别喜欢喝这道糖水，就是番薯和水煲好后热热的；由于马来西亚一年四季都有番薯买所有随时都可以做，但在中国就不一样很多食材都是季节性的；如果特别想吃某些食材做的料理的话就唯有等到季节来临是才可以吃了。 番薯糖水制作非常的简单所以在我们小时候妈妈喜欢做这道糖水，煲一会就可以吃了；而老
    快手菜 53976 浏览
  • 黄米藜麦八宝饭-2018年夜饭【曼食慢语】

    黄米藜麦八宝饭-2018年夜饭【曼食慢语】

    这道八宝饭我在传统上做了一些新的尝试，比如加入了最近爆红的藜麦，以及加了咸蛋黄，效果出奇的好吃~
    快手菜 62038 浏览
  • 蒜香蒸鸡翅

    蒜香蒸鸡翅

    一直都是一个鸡翅控，各种烤鸡翅、红烧鸡翅根本停不下来~ 突发奇想吧鸡翅做成蒜蓉扇贝的味道呗，说不定好吃呢？ 赶紧动手，事实证明确实很好吃~ 鸡翅入味且嫩滑，木耳吸收了半满的汤汁蒸得软糯恰到好处， 自己属于无辣不欢的，所以加了辣，变成家里的常备菜谱啦~ 你喜欢吗？一起试试吧
    快手菜 91519 浏览
  • 上班族快手菜：芹菜炒香干

    上班族快手菜：芹菜炒香干

    豆制品富含丰富的蛋白质，芹菜具有粗纤维，非常利于久坐的上班族，不仅保证一天所需的蛋白质，也有利于新陈代谢哦！如果喜欢吃肉的话，可以切点肉丝进去，小主今天用的是哈尔滨红肠，主要是用来提味儿的，另外就是，冬天了，还是吃点肉御寒吧！
    快手菜 20133 浏览