每日便当

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Tip：为了减少身体负担，油可以尽量选择橄榄油。蔬菜占便当的大比重，肉类挑选脂肪含量较少的鸡肉、鱼肉及瘦牛油。
各式蔬菜：
适量
肉类：
适量
米饭：
适量
1
菜两到三道
2
主食以米饭杂粮饭为主
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  • 本文分类：便当
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  • 浏览次数：31743 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:04:29
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