自制清爽便当
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来源：互联网
Tip：1.记得带一点酱油辣根或者喜欢的芥末辣酱，配着吃。
卤煮鱼：
适量
虾丸：
适量
鱼片：
适量
核桃仁：
适量
大杏仁：
适量
巧克力：
适量
糖果：
适量
1
在登山前一天晚上，把冰袋放在冰箱的冷冻室
2
出发前，装上些干果（比如核桃仁和大杏仁）、巧克力或糖果，一来重量轻，二来可以快速补充能量
3
再就是自己中意的食物了，卤煮鱼虾丸、鱼片，爱吃什么就塞满
4
最后把冰袋装进便当盒隔板里，放在食物上盖好，就可以装包了
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