自制清爽便当

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Tip：1.记得带一点酱油辣根或者喜欢的芥末辣酱，配着吃。

卤煮鱼：

适量

虾丸：

适量

鱼片：

适量

核桃仁：

适量

大杏仁：

适量

巧克力：

适量

糖果：

适量

1

在登山前一天晚上，把冰袋放在冰箱的冷冻室

2

出发前，装上些干果（比如核桃仁和大杏仁）、巧克力或糖果，一来重量轻，二来可以快速补充能量

3

再就是自己中意的食物了，卤煮鱼虾丸、鱼片，爱吃什么就塞满

4

最后把冰袋装进便当盒隔板里，放在食物上盖好，就可以装包了

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本文分类：便当
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发布日期：2024-01-29 11:04:29
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