自制清爽便当

Tip:1.记得带一点酱油辣根或者喜欢的芥末辣酱,配着吃。
卤煮鱼:
适量
虾丸:
适量
鱼片:
适量
核桃仁:
适量
大杏仁:
适量
巧克力:
适量
糖果:
适量
1
在登山前一天晚上,把冰袋放在冰箱的冷冻室
2
出发前,装上些干果(比如核桃仁和大杏仁)、巧克力或糖果,一来重量轻,二来可以快速补充能量
3
再就是自己中意的食物了,卤煮鱼虾丸、鱼片,爱吃什么就塞满
4
最后把冰袋装进便当盒隔板里,放在食物上盖好,就可以装包了
  • 本文分类:便当
  • 本文标签:
  • 浏览次数:83091 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:04:29
  • 本文链接:自制清爽便当
相关推荐
  • 寿司饭卷便当

    大凡读过书的人,都知道钟子期和俞伯牙的故事:钟子期听俞伯牙鼓琴,志在泰山,子期曰:“善哉乎鼓琴,巍巍乎若泰山!”少间,志在流水,子期曰:“善哉乎鼓琴,汤汤乎若流水!”从此伯牙视子期为知音。二人谈诗吟对,举杯邀月,对影奏琴,弹者动情,听者沉醉,好不惬意。其实俞伯牙的琴艺虽高,但那时而玉拨金鸣,时而灵动婉约的旋律,也要有欣赏他的人才能感受到,那如大江东去,万马奔腾,小桥流水,燕过柳梢的神韵。人在职场,
    便当 20563 浏览
  • 黄瓜鸡丁

    便当 4828 浏览
  • 简易爱心便当

    在日料店吃了便当,就长草了,万能淘宝购入便当盒,兴致勃勃地开始操刀,其实无论材料还是制作都非常简单,只要你有心,美食就在身边哦。
    便当 68279 浏览
  • 爱心便当

    为老公准备的爱心便当,自己做到料足好吃
    便当 14132 浏览
  • 鳗鱼饭便当

    适合上班族的快手便当。
    便当 9336 浏览