香煎三文鱼配西柚（情人节）
75841 阅读
0 评论
9 点赞
来源：互联网
三文鱼：
500g
西柚：
1个
柠檬：
1个
黄油或橄榄油：
黄油20g（或橄榄油2tbsp）
1
三文鱼切1.5～2.0cm厚的大片（薄一点三文鱼里面生的地方会比较少，厚一点里面生的地方比较多，看个人喜好）；
2
柠檬切角备用，西柚剥出果肉，掰碎；
3
小火不粘锅热，下黄油或者橄榄油（橄榄油就健康一点，黄油有的人嫌腻，都没有就色拉油也行），黄油融合（橄榄油微热），中火下三文鱼，挤入2/3个柠檬汁，双面煎至三文鱼变色（煎多熟可以根据自己口味酌情调整）；摆入盘中；
4
将西柚果肉围着三文鱼排成心形；开吃的时候，三文鱼上撒一点黑胡椒碎，剩下的柠檬角挤一点儿汁淋上去，可以吃啦！
- 本文分类：情人节
- 本文标签：
- 浏览次数：75841 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:05:18
- 本文链接：香煎三文鱼配西柚（情人节）
- 上一篇 > 草莓玫瑰。情人节快乐
- 下一篇 > 七夕“冰点”
相关推荐
-
-
柔软看得见─超软香甜椰蓉小面包
之前我有在想要用什么花哨的整形来博众人眼球? 想来想去还是看上去就软绵绵、圆滚滚，胖乎乎的小面包更能吸引人些吧! 事实上这款面包真的非常非常柔软，再裹入香甜的椰蓉馅，真的让人忍不住食指大动! 【面包胚是初学烘焙时候 笔记本上记录的“薄灰”老师博客看到的方子 超软妹~谢谢分享!】 PS.方子里的馅料不多，建议2倍做。尽量多包 每口都能咬到更好吃~ 用不完的椰蓉馅分团后冻起来 下次用时取出来解冻 超级情人节 79578 浏览 -
-
玉米小碴子先生&黄小米小姐的爱情故事（超般配超好喝的粥）
这是一个关于黄小米小姐和玉米小碴子先生的爱情故事…… 完了，编不下去了╮(╯▽╰)╭ 最近新迷上的健康食谱。 玉米根据磨碎颗粒的大小分为大碴子，小碴子和玉米面。 小碴子是比较理想的煮粥食材，健康美味！ 黄小米就不用说了，天生煮粥好材料，如果是糯小米效果更佳！ 连不爱吃粗粮的老公都连喝三碗！（后来他解释了就不喜欢黑米，哈哈！）情人节 33838 浏览 -