香煎三文鱼配西柚(情人节)

三文鱼:
500g
西柚:
1个
柠檬:
1个
黄油或橄榄油:
黄油20g(或橄榄油2tbsp)
1
三文鱼切1.5~2.0cm厚的大片(薄一点三文鱼里面生的地方会比较少,厚一点里面生的地方比较多,看个人喜好);
2
柠檬切角备用,西柚剥出果肉,掰碎;
3
小火不粘锅热,下黄油或者橄榄油(橄榄油就健康一点,黄油有的人嫌腻,都没有就色拉油也行),黄油融合(橄榄油微热),中火下三文鱼,挤入2/3个柠檬汁,双面煎至三文鱼变色(煎多熟可以根据自己口味酌情调整);摆入盘中;
4
将西柚果肉围着三文鱼排成心形;开吃的时候,三文鱼上撒一点黑胡椒碎,剩下的柠檬角挤一点儿汁淋上去,可以吃啦!
相关推荐
  • 情人节不做单身汪, 米其林独家料理来帮你

    情人节,这是一个关于爱、浪漫以及花、水果、巧克力、贺卡的节日,空气中都弥漫着粉色泡泡,而情人节的晚餐约会通常代表了情侣关系的发展关键。所以对于还没有脱单的单身汪们,情人节这天必须要有一道别具一格的告白餐点。 大厨教你做美食,任性厨房是一档邀请大厨教授美食的视频节目。同时任性厨房也会发布厨房达人的自制菜谱,更多的精彩内容,请关注任性厨房微信订阅号:renxingchufang。
    情人节 53400 浏览
  • 情人节告白爱心水果串

    往年情人节,都是和小罗在外面吃顿大餐就算是过节了,但因为今年情人节正好和春节七天大假连上了,所以给了我足够的时间去精心准备一场期盼多年的烛光晚餐。  正好我家休息多时的铸铁坑纹锅也可以派上用场了,因为其独特的坑纹设计,使煎出来的羊排能最大程度接近BBQ的口感,悄悄告诉你,味道真的很正点哟,哈哈~~~。
    情人节 7516 浏览
  • 玫瑰蛋糕

    情人节 25023 浏览
  • 美味咖喱鸡饭

    没有任何一种食物像咖喱一样,能给味蕾带来那么丰富的层次感。好的咖喱在入口的瞬间是柔滑的,继而香浓,继而有一丝甘甜,继而是微微的但无法忽略掉的刺激感。多像爱情。只是,好的爱情暖胃,坏的爱情伤心。而这盘咖喱鸡饭,送给能暖胃养心的,优质爱情。
    情人节 73706 浏览