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黄鱼
蒜瓣烧黄鱼
蒜瓣烧黄鱼
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来源:互联网
黄鱼:
适量
大蒜,姜葱:
适量
1
黄鱼用油煎一下
2
锅里放油姜葱蒜煸炒加一点高汤,在放酱油接着把煎好的黄鱼放进去,
3
等锅开了加一点盐,盖上盖子焖五分钟,大火收汁即成
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本文分类:
黄鱼
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发布日期:2024-01-29 09:20:04
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