清火润肺鸭腿冬瓜汤

冻鸭腿:
500g
冬瓜:
500g
火腿或咸肉或咸猪肝:
2-4片
生姜:
3片
小葱:
2根
枸杞:
若干
1
超市买来的冻鸭腿,选择鸭腿而不是整鸭是为了减少整理食材的时间
2
将鸭腿改刀,去皮去油脂
3
鸭腿与生姜葱段入锅,3味咸货选1味即可,咸猪肝是我家煲汤秘方,没有也可不加,加咸货就无需再加盐了,小锅加1升水,水开后撇去血沫,小火闷煮70-80分钟
4
冬瓜切厚片,约1.5公分,这样的厚度可保证冬瓜不被煮太烂以致融化,上桌食用时可方便拣取。冬瓜入锅大火水开后小火煮15分钟。
5
出锅
相关推荐
  • 苦瓜炒肉片

    夏天,吃点凉性的苦瓜,清热败火,对身体很有好处哦。很多人不喜欢吃苦瓜,因为受不了苦瓜的那个苦味。苦瓜里因为含有一种叫葫芦素的物 质,所以味苦。如果烹饪得法,苦瓜的苦味能转成甘美。
    清热祛火 82184 浏览
  • 酸辣蕨根粉

    蕨根粉,看起来就像是黑色的粉丝,它是从野生蕨菜的根里面提炼出的淀粉做成的粉丝。因为蕨菜的根是紫色,所以做出粉丝后颜色很深。蕨根粉保留了蕨菜里的大部分营养,虽其貌不扬,却对身体极好。
    清热祛火 80041 浏览
  • 滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄(对抗流感)

    所有材料买回来清洗切小块…直接用瓦煲沙煲或者(高压锅丶电炖沙锅)…加一片冬瓜册…大火煮开…再小火炖一个钟就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽难好…喝点这个健康!!!!
    清热祛火 32965 浏览
  • 苦瓜煎蛋

    今天先来说说我的家常清火小炒—苦瓜煎蛋!
    清热祛火 49325 浏览