【清热解暑】薏米海带绿豆沙

Tip:清甜不甜腻,喜甜可以多加糖!
有机薏米:
一小把
有机绿豆:
大半碗
海带丝:
一把
新会陈皮干:
半个
黄冰片糖:
半片
水:
适量
1
绿豆薏米浸泡一夜,海带丝洗干净,剪碎,全部倒进电饭锅,加足水,炖品程序两小时走起!
2
完成后丢进黄冰片糖,再追加30分钟炖品程序。热喝冷藏喝都超级棒!
相关推荐
  • 清热解暑冬瓜排骨汤

    我觉得在广州,是根本不存在春天的。还没立夏呢,就觉得天气燥热得不行。 来一款冬瓜胡萝卜排骨汤,是最合适不过了!╮(╯▽╰)╭ 冬瓜,众所周知,清热祛暑,化痰解渴~胡萝卜是煲汤的好帮手啊,貌似我煲汤都爱加它,这样汤喝起来就好清甜。(╯▽╰) 此外还是爱加一些枸杞、党参桂圆什么的。 枸杞明目,党参补气生津,对经常熬夜、常对电脑的现代人来说是很好的东东。 桂圆益心脾,补气血,对女孩子甚好。 红莲子滋阴润
    清热祛火 57964 浏览
  • 薏仁黑豆酢浆草茶(清热除湿)

    酢浆草是学名 其实就是公园里花盆里常有的小三叶草喔 用的一般是开小黄花的 是草药来的 有药用价值 民间多用 家人常煮这方小凉茶 日常清热解毒去湿气棒棒哒(☆_☆)觉得这个凉茶看起来小清新喝起来酸甜可口也很小清新  可以作下午茶甜品食之☕ 属性寒凉不可过量食用会有小毒喔~ 第一次发方子! 食材常见 方法也很简单 四季都适宜 遂荐之?~
    清热祛火 49764 浏览
  • 水果西米露

    西米又叫西谷米,是印度尼西亚特产,西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
    清热祛火 54564 浏览
  • 百合小米绿豆粥,夏日清热去火、增进食欲的养生粥

    陕北的有机小米,农家土绿豆,还有我最心爱的兰州大牙百合片,熬一锅去火的汤水,放凉了。回家喝上一碗,美味、养生、营养,老幼皆宜。
    清热祛火 18379 浏览
  • 绿豆薏仁粥

    夏天将至,不免暑热。绿豆性味甘凉,可清热解毒。薏仁健脾渗湿,可通便消水肿。绿豆薏仁粥是夏天清热败火的上上之选,也是方便简单的减肥食品。
    清热祛火 85360 浏览