【清热解暑】薏米海带绿豆沙
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Tip:清甜不甜腻,喜甜可以多加糖!
有机薏米:
一小把
有机绿豆:
大半碗
海带丝:
一把
新会陈皮干:
半个
黄冰片糖:
半片
水:
适量
1
绿豆薏米浸泡一夜,海带丝洗干净,剪碎,全部倒进电饭锅,加足水,炖品程序两小时走起!
2
完成后丢进黄冰片糖,再追加30分钟炖品程序。热喝冷藏喝都超级棒!
- 本文分类:清热祛火
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- 发布日期:2024-01-29 11:07:45
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