煎三文鱼

三文鱼:
300g
1
三文鱼切块。
2
两面沙少许食盐。
3
平底锅加热,加入少量调和油,油温上来后,放入鱼,先煎带皮那一面。
4
小火一面间煎差不多3分钟时间,
5
装盘。
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  • 发布日期:2024-01-29 09:20:24
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