煎三文鱼

三文鱼:
300g
1
三文鱼切块。
2
两面沙少许食盐。
3
平底锅加热,加入少量调和油,油温上来后,放入鱼,先煎带皮那一面。
4
小火一面间煎差不多3分钟时间,
5
装盘。
  • 本文分类:三文鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:91736 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:20:24
  • 本文链接:煎三文鱼
相关推荐
  • 清蒸三文鱼

    本来想着虽然出国以后胖了一点,但是这次回国只有短短半月无需减肥。谁知道,天不遂人愿啊,妈妈带我应了表哥表姐他们请吃饭的要求。次奥,不恢复轻盈身材如何见人。所以就开始吃清淡一点~(好像跑题了)从而言之,这道菜很简单,也很好吃。几分钟就搞定,不妨一试啊~
    三文鱼 67266 浏览
  • 菠菜三文鱼墩

    三文鱼嫩滑入口即化。菠菜爽脆咯吱吱的,绿芥末和麻酱的混合味道绝对吸引你的味蕾。
    三文鱼 68946 浏览
  • 芦笋三文鱼球

    春天让肌肤喝饱水的一道美食
    三文鱼 75531 浏览
  • 辅食:三文鱼肉松

    给家里1岁小娃做的辅食,类似于牛肉松做法,但是步骤简单得多,前后1个小时足矣,省去牛肉炖和打碎的步骤。口味比市面上买的都好,1斤鲜肉能出160g成品,应该够小娃早上拌粥吃半个月啦。用料上,本着给娃吃、少作料的原则,如果给大人吃还能放些咖喱、黑胡椒、辣椒什么的。
    三文鱼 15183 浏览