宝宝辅食--三文鱼土豆胡萝卜泥煎饼

三文鱼:
15克
鸡蛋:
1个
胡萝卜沫:
少许
土豆:
小半个
盐:
少许
蒸鱼豉油:
1小勺
1
土豆、胡萝卜加一点香葱先蒸熟
2
三文鱼加一点豉油、姜片蒸三分钟
3
加入鸡蛋、少许面粉,取掉姜片,所有材料搅拌均匀。
4
平底锅放一点核桃油,中小火两面煎金黄色即可。
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