一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
牛至
鹰嘴豆夏日沙拉
鹰嘴豆夏日沙拉
35691 阅读
0 评论
53 点赞
来源:互联网
鹰嘴豆(干):
80g
罗马生菜:
一颗
罗马番茄:
2颗
细香葱:
一小把
橄榄油:
适量
柠檬汁:
适量
牛至:
适量
黑胡椒:
少量
1
鹰嘴豆一夜泡发,煮30-50分钟,检查软硬,以不破裂为准。
2
罗马生菜切小块,罗马番茄切片,香葱切碎。加入橄榄油、柠檬汁、牛至和黑胡椒拌匀。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
牛至
本文标签:
浏览次数:
35691
次浏览
发布日期:2024-01-29 11:16:30
本文链接:
鹰嘴豆夏日沙拉
上一篇 >
意大利肉酱披萨
下一篇 >
奶酪土豆泥焗大虾
相关推荐
传统意式披萨
牛至
20777 浏览
意式火腿缤纷披萨
新人报到,周末在家里闲着没事,想自己动手做个披萨试试看,望大家轻砸...... 材料准备: 意大利Parma Ham, Cheese, 蘑菇,朝鲜蓟, 橄榄,蕃茄酱 (番茄打碎),牛至(披萨草),高精粉350g,干酵母15g.
牛至
82202 浏览
比萨酱-小悦家(天津卫)
牛至
47292 浏览
杂蔬牛尾汤
牛尾的热量相对来说也不低。所以用什么样的手法来烹饪才能既补到营养又没有在热量上过量。这个真的是要看的。烹饪手法不同,热量会天差地别。首先拿到牛尾还是要将一部分的脂肪削去,虽然这些脂肪做出菜来肯定香味浓郁。其次就是用大量的蔬菜来搭配可以降低总热量啦。所以,杂蔬牛尾汤可以来一碗。
牛至
2292 浏览
披萨酱
牛至
54493 浏览