贝壳意面。比萨酱/意面酱/高筋面包酱/玉米片蘸酱/薯片蘸酱做法。

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Tip：你一定会发现这款酱的美好！更多减脂食谱请关注我的微博啦@Joy的生活小世界
西红柿：
600g
洋葱：
100g
蒜瓣：
4个（胖蒜瓣）
无盐黄油：
35g(喜欢味道浓一些的可以再加5g)
盐：
6g
白砂糖：
5ml
披萨草：
5ml
罗勒：
3ml
黑胡椒粉：
8ml(可根据自己口味增加)
1
西红柿，洋葱，蒜瓣切碎
2
黄油放入热锅后，锅离火，至黄油全部融化。
3
将蒜末和洋葱放入黄油小火炒1分钟左右
4
倒入西红柿，咕嘟咕嘟，过2分钟后加入所有调味料（除了盐），西红柿出水后转大火，熬呀熬！大概熬上25分钟，中间需要不时翻翻底，后面容易糊底。最后放盐收汁！搞定啦！装盒！
5
水加适量盐，开水下贝壳，煮得过程不要盖盖，大概15-18分钟。捞出，稍微过下水，要不会变粘。
6
蒜香炒好牛肉粒，拿出做好的意面酱，放上两大勺，加入适量水，我自己又加入了适量番茄酱，加入适量披萨草。
7
切2块苹果，1/4根黄瓜。美好的一天让我们从早餐开始吧！☀
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