贝壳意面。比萨酱/意面酱/高筋面包酱/玉米片蘸酱/薯片蘸酱做法。

55105 阅读 0 评论 60 点赞来源：互联网

Tip：你一定会发现这款酱的美好！更多减脂食谱请关注我的微博啦@Joy的生活小世界

西红柿：

600g

洋葱：

100g

蒜瓣：

4个（胖蒜瓣）

无盐黄油：

35g(喜欢味道浓一些的可以再加5g)

盐：

白砂糖：

5ml

披萨草：

5ml

罗勒：

3ml

黑胡椒粉：

8ml(可根据自己口味增加)

西红柿，洋葱，蒜瓣切碎

黄油放入热锅后，锅离火，至黄油全部融化。

将蒜末和洋葱放入黄油小火炒1分钟左右

倒入西红柿，咕嘟咕嘟，过2分钟后加入所有调味料（除了盐），西红柿出水后转大火，熬呀熬！大概熬上25分钟，中间需要不时翻翻底，后面容易糊底。最后放盐收汁！搞定啦！装盒！

水加适量盐，开水下贝壳，煮得过程不要盖盖，大概15-18分钟。捞出，稍微过下水，要不会变粘。

蒜香炒好牛肉粒，拿出做好的意面酱，放上两大勺，加入适量水，我自己又加入了适量番茄酱，加入适量披萨草。

切2块苹果，1/4根黄瓜。美好的一天让我们从早餐开始吧！☀