贝壳意面。比萨酱/意面酱/高筋面包酱/玉米片蘸酱/薯片蘸酱做法。

Tip:你一定会发现这款酱的美好!更多减脂食谱请关注我的微博啦@Joy的生活小世界
西红柿:
600g
洋葱:
100g
蒜瓣:
4个(胖蒜瓣)
无盐黄油:
35g(喜欢味道浓一些的可以再加5g)
盐:
6g
白砂糖:
5ml
披萨草:
5ml
罗勒:
3ml
黑胡椒粉:
8ml(可根据自己口味增加)
1
西红柿,洋葱,蒜瓣切碎
2
黄油放入热锅后,锅离火,至黄油全部融化。
3
将蒜末和洋葱放入黄油小火炒1分钟左右
4
倒入西红柿,咕嘟咕嘟,过2分钟后加入所有调味料(除了盐),西红柿出水后转大火,熬呀熬!大概熬上25分钟,中间需要不时翻翻底,后面容易糊底。最后放盐收汁!搞定啦!装盒!
5
水加适量盐,开水下贝壳,煮得过程不要盖盖,大概15-18分钟。捞出,稍微过下水,要不会变粘。
6
蒜香炒好牛肉粒,拿出做好的意面酱,放上两大勺,加入适量水,我自己又加入了适量番茄酱,加入适量披萨草。
7
切2块苹果,1/4根黄瓜。美好的一天让我们从早餐开始吧!☀
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