海马鱼胶养生汤
36312 阅读
0 评论
43 点赞
来源：互联网
Tip：对各种美食有兴趣可以加我微探讨交流
海马：
一对
北海老鱼胶：
30克
老母鸡：
200克
红枣：
25克
枸杞子：
5克
1
准备所有食材
2
红枣和枸杞洗干净，海马泡水5分钟，老鱼胶用开水烫洗，不用泡，鱼胶一泡软营养就跑了
3
一起下电炖锅炖2小时（时间根据每个电锅火力不同调整）
4
下盐出锅，老鱼胶本身是没有腥味的，红枣和枸杞子一起也是去腥的，所以不用下姜
5
吃肉喝汤，海马直接挑掉就好
6
海马一定要一公一母的
相关推荐
