烩叁鲜

花枝:
120公克
鲜虾:
100公克
肉丝:
60公克
鸡肝:
65公克
鸡肫:
55公克
韭菜:
45公克
辣椒:
1/2公克
姜:
15公克
米酒:
5㏄
豚骨汤块:
1块
黑醋:
1大匙
糖:
1小匙
水:
1/2杯
香油:
5㏄
胡椒粉:
3公克
1
花枝洗净去内臟切条;鸡肝、鸡肫洗净切块;韭菜洗净切段;姜切丝;辣椒切斜片,备用
2
煮一锅沸水,先放入作法1的花枝、鸡肝、鸡肫分别汆烫一下,捞起沥乾备用
3
将调味料A与作法1的姜丝、辣椒片、作法1的韭菜段、作法1的材料及鲜虾一起拌炒至熟,再加入调味料B拌匀即可
  • 本文分类:鸡肝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:17342 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:27:36
  • 本文链接:烩叁鲜
相关推荐
  • 杂蔬鸡肉粥

    昨晚肥嘟嘟妈咪发了个做辅食的页面,今天做来试试✅ 个人觉得这是个大人宝贝都皆宜的主食,宝贝吃的少盐! 看着每天充实的大蒜的菜谱,心里暖暖哒
    鸡肝 19596 浏览
  • 卤鸡肝

    鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素,且含铁量大,也不错的补铁食物。鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。鸡肝还能补充维生素B2,它是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用,可以帮助我们排除体内的毒素。鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和硒,能增强免疫力。但是鸡肝多吃也有坏处,会胆
    鸡肝 33380 浏览
  • 鸡肝土豆饼(补铁婴儿辅食)

    适合一岁左右宝宝哦
    鸡肝 76348 浏览
  • 洋葱炒鸡肝

    以前在学校总吃,现在有机会自己可以一展身手了,而且味道也比较喜欢。肝是最好的护眼食品,今天的鸡肝做法很简单,忙碌的上班族也可以经常做这道省时省力有营养丰富的菜
    鸡肝 22835 浏览
  • 上善佳钵钵鸡的做法【图文】

    天府之国,美食成都,特色味道层出不穷,福也!如近年来出现的“钵钵鸡”,味道滋润有加,食用方便有趣!竹签串起各色时蔬菜品,老汤泡出滋味悠悠!藤椒味、麻辣味均让人食后离之恋恋!而那巨大的土陶钵钵,装着的除了味道,更有老成都千载食俗文化,看着就赏心悦目,吃起来更是品味多多啊,虽是如此,钵钵鸡价格又是如引平易近人。可以用“毛”来计算,狂食一餐还过二三十元。味美、形佳、价廉,“钵钵鸡”一摆,成都美食潮流也随
    鸡肝 76872 浏览