减脂餐鸡胸肉白菜饼快手低脂无油

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鸡胸肉：

一块

白菜：

两片

鸡蛋：

一只

盐：

少许

薄盐生抽：

一勺

玉米淀粉：

两勺

1

鸡胸肉切块

2

剁碎加一勺生抽少许盐拌匀放一会儿

3

白菜洗净

4

切碎

5

蛋打散

6

倒入剁碎的鸡肉里面

7

加入白菜搅拌均匀

8

玉米淀粉加进去拌匀

9

混合好之后倒入平底锅摊成饼如果是不粘锅就不需要放油不是的话就放一点点油防粘

10

翻面

11

装盘加上自己喜欢的其他调料各种酱菜都可以不加也很好吃

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本文分类：鸡胸
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发布日期：2024-01-29 11:32:38
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