蜂蜜香煎鸡胸肉

76045 阅读 0 评论 7 点赞 来源：互联网
鸡胸肉：
500g
蜂蜜：
适量
黑胡椒：
适量
黄酒：
适量
盐：
适量
当季蔬菜：
适量
1
鸡胸肉洗净后横切，将切好鸡肉放入黄酒中腌制10-15min。加入适量盐。（健身中盐的摄入不要太多）
2
洗净平底锅后倒入橄榄油适量，将腌制好的鸡肉放入锅中煎，我一直使用的小火慢煎。
3
快出锅前可以在鸡肉上刷上适量蜂蜜，也可依照个人口味加点黑胡椒～
4
出锅后陪点蔬菜就OK啦
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：鸡胸
  • 本文标签：
  • 浏览次数：76045 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:34:16
  • 本文链接：蜂蜜香煎鸡胸肉
相关推荐