【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉

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鸡胸肉：
适量
西兰花：
适量
灯笼椒：
适量
小番茄：
适量
芝士：
适量
黄油：
适量
辣椒粉：
适量
牛骨汤：
适量
1
将西兰花浸在盐水里煮一下，切碎
2
在鸡胸肉里放上西兰花和芝士，用牙签固定
3
把鸡胸肉放锅里，和灯笼椒、小番茄一起煮
4
放入黄油和牛骨汤（or水），盖上盖子煮
5
稍微加点辣椒分结尾。完成！
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