韩式梨汁烤鸡胸

34561 阅读 0 评论 73 点赞来源：互联网

梨子：

半个

鸡胸：

一块

韩式辣酱：

适量

大蒜：

两瓣

洋葱：

半个

1

将大蒜剁碎，洋葱切丝，梨子榨汁混合切成条的鸡胸。然后拌入适量辣酱。每块鸡胸肉沾上即可。

2

搅拌均匀后，冰箱里冷藏半个小时。

3

锡纸上烤盘，中层160度25分钟。

4

出来还水水的。

5

直接吃也不会咸，也可以拌成色拉。增肌必备。

点赞(10) 收藏

本文分类：鸡胸
本文标签：
浏览次数：34561 次浏览
发布日期：2024-01-29 11:32:48
本文链接：韩式梨汁烤鸡胸

上一篇 > 蔬菜鸡胸派
下一篇 > 香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁