鸡胸肉炖土豆

Tip:这个是一人份的量
洋葱:
半个
鸡胸肉:
100g
土豆(大):
1个
小米椒:
4个
1
鸡胸肉腌制了一晚 可以调整成腌制1个小时 因为也是要炖的 土豆切块 洋葱切片 腌制放生粉 生抽 盐 鸡精 料酒 孜然粉
2
先放洋葱爆香 再放鸡肉 加入土豆 最后放米椒 加水两次 小火炖 大火收汁
  • 本文分类:鸡胸
  • 本文标签:
  • 浏览次数:2047 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:34:15
  • 本文链接:鸡胸肉炖土豆
相关推荐
  • 燕麦烤/煎鸡胸(还可做成鸡肉卷)

    很多人不爱吃鸡胸,觉得太干,或是有点死,比如我老公,我一说要买鸡胸就皱眉,然后甩一句“吃胸又不长胸”,然后留我一人凌乱,自己悠悠的就飘走了。这款鸡胸是在微博上看到一位很令我钦佩的姐姐的方子,简单易做,味道也会让人眼前一亮,连老公都点赞~大家也来试试吧~
    鸡胸 84877 浏览
  • 【快炒鸡胸肉蒜苔】春末嫩蔬菜~

    蒜苔,五一前后成熟,现在吃正是最嫩最肥的时候。嫩蒜苔口感脆爽,咀嚼后略有回甘,是Snow大爱的蔬菜之一。且不说这蒜苔防癌杀菌顺肠道,单是配上低卡路里的鸡胸肉,就已经可以算作最佳春季养生减肥食谱了哟~
    鸡胸 62701 浏览
  • 烤鸡胸肉便当

    每天给自己带午餐便当的时候 就觉得 一定是要吃起来很方便 甚至不分场合的 所以 鸡胸肉自然是最棒的选择啦。
    鸡胸 63261 浏览
  • 西兰花炒鸡胸肉

    很清淡很好吃很好学会的一道菜
    鸡胸 91871 浏览