茄红牛肉面

牛骨头(牛腿骨):
适量
牛腩:
适量
老姜:
适量
桂皮:
适量
八角:
适量
草果:
适量
盐:
适量
西红柿:
适量
炖牛腩肉:
适量
面:
适量
鸡蛋:
适量
西兰花:
适量
白平菇:
适量
牛骨汤:
适量
1
买来的牛骨头(请卖家敲成小段)和牛腩(分成大块即可)清洗干净,放入滚水中汆烫3分钟,捞出,用流水冲洗干净
2
砂锅中加入足量的冷水,大火煮开后,放入牛骨和牛腩,再次煮沸后撇去浮沫、杂质,改中小火,保持锅中微沸的状态,放入拍散的老姜、桂皮、八角、草果等调料,熬煮一个半小时
3
加入适量的盐调味,继续煮20分钟后关火
4
捞出牛腩肉,放置温凉,切小块备用
5
鸡蛋煮熟浸在冷水中待用
6
西红柿、白平菇切小块,西兰花切小朵焯水后浸入冷水
7
葱姜呛锅,放入西红柿翻炒几下,放入白平菇一同翻炒至熟,加入适量水煮开后下面条
8
炖好的牛腩切小块,放入锅中,加适量牛骨汤,调入盐、酱油,待面条软熟后关火
9
汤面盛在碗中,将煮鸡蛋一切为二与西兰花一起点缀其上,即可食用
  • 本文分类:牛骨
  • 本文标签:
  • 浏览次数:91539 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:35:38
  • 本文链接:茄红牛肉面
相关推荐
  • 土豆西红柿牛骨汤

    这是一款操作既简单又营养的开胃汤
    牛骨 32213 浏览
  • 聪智茁壮汤,营养又补钙,献给我们最亲爱的小盆友。

    据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、苹果酸、柠檬酸。常给小朋友饮用,可刺激食欲、助长发育,强筋健骨。
    牛骨 50273 浏览
  • 牛骨汤

    每次在厨房忙着煲汤 双手沾着肉末 生油的时候,总是学生飞来微信 或朋友问哪里有好吃的要立刻回复... 福尔摩斯(卷福!)只要拿着我的手机,从外壳所沾的面粉和调味料里 就可推理出我做过的所有菜式...= = 在煲这个牛骨汤的过程 忙着和极之微信。 我和极之很似,两个水瓶女,共鸣很大:想法天马行空,都试过一个人旅行,并乐在其中... 当时教七班的时候,极之总是坐后排。每次只要她出现,总是很吸引人眼球。
    牛骨 97026 浏览
  • 越式生牛肉河粉

    主要是用牛骨煲汤。慢火8小时以上才出真正牛骨味道!
    牛骨 94298 浏览