瘦肉南瓜粥

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瘦肉：

100克

南瓜：

250克

米：

100克

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白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬，没时间像居然一样狼狈的也没有关系！白粥的营养不会流失的

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趁熬粥的时间，切南瓜

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然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成

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粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬

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还是大火，煮到南瓜变软

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时间紧迫，饥饿无比的还可以用打蛋器顺时针+逆时针的打几圈，南瓜就融在粥里面了

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这时候加入瘦肉，轻轻打散

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加入适量的盐调味就可以开始，整个过程不超过三十分钟

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本文分类：瘦肉
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发布日期：2024-01-29 11:43:10
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