金针肥牛蔬菜汤
29195 阅读
0 评论
100 点赞
来源:互联网
娃娃菜:
一棵
木耳菜:
适量
虾:
8只
肥牛片:
250克
豆腐:
半块
金针菇:
适量
粉丝:
一卷
1
娃娃菜一棵、木耳菜适量、虾8只、肥牛片250克、豆腐半块、金针菇适量、粉丝一卷准备好
2
娃娃菜洗净切成6瓣、粉丝烫软、金针菇过热水烫好后用肥牛卷成肥牛金针菇肉卷、豆腐切块
3
锅入少许油,放花椒大料炸香,入蒜末姜末炒香后将虾入锅里炒至出虾香味出虾红油
4
将娃娃菜放入锅内翻炒
5
炒至娃娃菜半熟
6
将炒好的娃娃菜和虾放到乐扣酷菲锶不粘锅汤锅内
7
加适量汤水、一勺料酒、少许糖、三片姜及适量葱丝
8
汤汁开后加入豆腐
9
再次烧开后加入木耳菜
10
再次烧开后加入粉丝
11
最后加入金针肥牛卷,按个人口味加盐调味
12
汤汁烧开后肥牛肉变色关火即可
- 上一篇 > 柱候牛筋牛腩萝卜煲
- 下一篇 > 和风料理系列---吉野家牛肉盖浇饭
相关推荐
-
【sirius】无油煎牛排~训练后蛋白便当
纯瘦牛肉200g 约提供蛋白质40g 搭配60g碳水高gi主食 牛肉(苦逼买不起牛排555~) 热量106kcal,蛋白质20.2g,脂肪2.3g,碳水1.2g牛肉 62095 浏览