小炒空心菜杆

60647 阅读 0 评论 18 点赞 来源：互联网
空心菜杆：
适量
小辣椒：
适量
蒜：
适量
1
择好空心菜杆,切碎成颗粒状
2
几根小红辣椒切丁,蒜切末
3
油锅爆香小辣椒和蒜末
4
下菜杆颗粒同炒
5
加少许白糖,醋,盐和鸡精,快速翻炒断生，出锅即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：空心菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：60647 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:55:46
  • 本文链接：小炒空心菜杆
相关推荐
  • 椒丝腐乳空心菜

    椒丝腐乳空心菜

    素菜也可以很香很下饭
    空心菜 38538 浏览
  • 清炒空心菜

    清炒空心菜

    夏季 个人感觉最爽口的  吃在嘴边清新无比
    空心菜 79091 浏览
  • 蒜蓉炒空心菜

    蒜蓉炒空心菜

    空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 空心菜是碱性食物，具有降脂减肥的功效，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
    空心菜 58660 浏览
  • 蒜蓉空心菜

    蒜蓉空心菜

    空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。 所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。 空心菜性凉，菜汁对金黄色葡
    空心菜 96605 浏览
  • 蒜蓉空心菜

    蒜蓉空心菜

    夏天吃点什么青好呢 还是空心菜吧，很好吃哦，你们可以试试的哦
    空心菜 11936 浏览