大蒜炒苋菜

86516 阅读 0 评论 44 点赞 来源：互联网
红苋菜：
一把
蒜：
4瓣
1
苋菜洗净备用
2
大蒜切片备用
3
锅热后倒入适量食用油，下入蒜片小火煸炒至焦黄色
4
下入苋菜，翻炒至均匀裹上油色时加入两勺水，稍煮2分钟
5
最后加入适量盐和鸡粉，翻炒均匀后关火装盘。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：苋菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：86516 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:57:57
  • 本文链接：大蒜炒苋菜
相关推荐
  • 苋菜煮皮蛋

    苋菜煮皮蛋

    苋菜 38246 浏览
  • 迷迭香：蒜蓉苋菜

    迷迭香：蒜蓉苋菜

    记得第一次看到苋菜这种植物的时候，觉得好神奇，竟然还有这种红绿相间的蔬菜，是想让懒癌患者们即使少做一道菜，也可以多获取一些营养素吗？这菜真的和小编一样，好贴心。 在度娘里查了一下，果然没失望。苋菜富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质...所以又被称为“长寿菜”。但吸引我的下面这段才是重点——常食可以减肥轻身，blabla...（最近伙食太好，又长肉肉了，苋菜走起~）
    苋菜 86683 浏览
  • 时令家常菜：青炒苋菜

    时令家常菜：青炒苋菜

    苋菜 38481 浏览
  • 苋菜烧鸡块

    苋菜烧鸡块

    苋菜 71661 浏览
  • 蒜蓉苋菜

    蒜蓉苋菜

    苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。
    苋菜 98035 浏览