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大蒜炒苋菜
大蒜炒苋菜
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红苋菜:
一把
蒜:
4瓣
1
苋菜洗净备用
2
大蒜切片备用
3
锅热后倒入适量食用油,下入蒜片小火煸炒至焦黄色
4
下入苋菜,翻炒至均匀裹上油色时加入两勺水,稍煮2分钟
5
最后加入适量盐和鸡粉,翻炒均匀后关火装盘。
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苋菜
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发布日期:2024-01-29 11:57:57
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